Baclofen Forum vs Alkoholismus

221110

15ter abstinenztag
schlaf gut bis 8 uhr
12 uhr 6,25mg bac
17 uhr 6,25mg bac
20 uhr 6,25mg bac
23 uhr 6,25mg bac
weiterhin tgl eine stunde spazieren
meistens in verbindung mit einkäufen erledigungen od besuchen
+ 2x wöchentl eine stunde schwimmen
1 uhr schlafen

231110

16ter abstinenztag
schlaf gut bis 8 uhr
werde ab heute 5x 6,25mg bac einnehmen
also 31,25mg pro tag
+ das als erhaltungsdosis erstmal beibehalten
13 uhr 6,25mg bac
15 uhr 6,25mg bac
17 uhr 6,25mg bac
20 uhr 6,25mg bac
22 uhr 6,25mg bac
craving derzeit 0
wenn auch gedanken an situationsbedingte alkkonsumation
für mich ist es wichtig
alkkonsum nicht gänzlich auszuschließen
wenn ich mich in alkkonsumierende gesellschaft begebe
nie mit dem vorsatz
ich werde nichts trinken
od dem dogma
du darfst nichts trinken
od wies in der shg postuliert wird
du willst od brauchst nichts trinken
denn das würde bei mir widerspruchsgeist
+ experimentierfreudigkeit hervorrufen
ich gestehe mir zu
in der jeweiligen situation zu entscheiden
+ ich war bisher auch noch nie an dem punkt
vor + nachteile von alk in der situation abwägen zu müssen
es hat sich immer automatisch ergeben
zu einem alkfreien getränk zu greifen
also völlig stressfrei
meine anfänglichen bedenken
wie soll ich meine abstinenz meiner umgebung erklären
ohne mich als alkoholabhängig zu outen
sind auch gänzlich verflogen
bei diesbezüglichen fragen
dies bis jetzt noch nicht gab
da ich mich seit meiner abstinenz eher in gesellschaft von
um meine situation wissenden
+ somit mein verhalten still als positiv einschätzenden begab
werde ich einfach antworten
dass ich d e r z e i t nichts trinke
das praktiziern ja normalos auch hin + wieder

also bisher eine durchaus positive erfreuliche bilanz

ich werde bis auf weiteres nicht mehr tgl berichten
außer es ändert sich was an der dosis
od es ergibt sich was erzählenswertes

lg + gutes gelingen an alle
nikita

dachte nicht so bald wieder zurück zu sein

erstmal die eckdaten
3 wo abstinent
2 wo bac derzeit 31,25mg
so gut wie keine nebenwirkungen
was ich merk sind tw wortfindungsstörungen
oder ist das schon der korsakow
schlaf ausgezeichnet
kein craving

aber es gibt ein problem
hab eine frau kennengelernt
+ ich könnte mir vorstellen
dass sich daraus mehr entwickelt
wir saßen gestern in einem lokal
sie trank ein kl bier
ich 2 erdbeersaft
als ich mir das 2te glas bestellte
fragte sie mich
ob ich wegen meiner schmerzmitteleinnahme
keinen alk trinke
ich sagte ja aber auch weil ich mit dem auto da bin
hab mich also ganz gut aus der affäre gezogen
was mir sorgen macht
ist die vorstellung
dass wir mal bei ihr sind
+ sie eine flasche wein öffnet
+ da das autoargument nicht mehr greift
ich möchte mich nicht als alki outen
weil ich angst habe
dass sie sich das nicht antun will
+ ihr einfach zu sagen
ich trink nichts mir schmecken säfte besser
würd sicher ihre fantasie in gang bringen
sie ist psychotherapeutin
also was vormachen wird nicht funktionieren
übrigens mein erster gedanke
wenn mir jemand erzählt keinen alk zu trinken
ist auch
ein bemühter alki
aber auch
rückfall nicht ausgeschlossen od vorprogrammiert
jetzt überleg ich halt
soll ich wenn so eine situation eintritt
ein achterl hinunterwürgen
um jeden verdacht von mir zu wischen
+ einen ev vor od rückfall in kauf nehmen
od
bei od fällt mir nichts ein

für tipps wär ich euch recht dankbar

lg nikita

Lieber Nikita,

zuerst einmal herzlichen Glückwunsch von mir! Du bist auf sehr guten Wege und es ist schön, so Positives zu lesen. Finde es auch sehr gut, dass Du Bac gut aufteilst, so bleibt der Pegel konstant!

Wegen Deiner neuen Bekanntschaft kann ich nur sagen, wie ich es üblicherweise mache. Fremden erzähle ich nichts von meiner Alkoholkrankheit, würde ja auch nichts von einer anderen Krankheit erzählen.
Sehr gute Freunde und die engste Familie wissen natürlich Bescheid.
Wenn ich von Bekannten gefragt werde, z.B. in einem Restaurantbesuch, warum ich keinen Wein trinke, so sage ich, dass ich Medis nehme und Alk nicht vertrage. So würde ich es bei einer neuen Bekanntschaft auch halten.

Wenn dann was "Ernstes" draus wird und viel Vertrauen da ist, würde ich mich outen. Es ist mir im Freundeskreis auch erst schwer gefallen, aber ich bin verwundert, wie gut es aufgenommen wurde.

GlG Emelie

Hallo Nikita,

ich kann dir aus der Sicht einer noch nie alkoholabhängigen Frau nur sagen, dass die Angst, die Frau würde sofort erkennen, wenn du nur Säfte trinkst, dass du ein Problem mit Alkohol hast, nicht begründet ist.

Auch wenn sie Therapeutin ist und wenn sie selbst kein Problem hat mit Alk, wird sie sich gar nichts denken dabei.
Im Gegenteil, sie wird sich vielleicht denken, schön, endlich mal jemand, der nicht trinkt.

Sei stolz auf dich und lass dich nicht auf dieses Achterl ein, um ihr zu gefallen oder mit zu trinken. Du kannst auch ruhig ehrlich sein, ich denke wenn sie dich mag, wird sie das schon verkraften.

Liebe Grüße
Gabriella

herzlichen dank für eure tips
besagte situation hat sich inzwischen ereignet
problemlos + ohne fragen
was sich bei ihr allerdings gedanklich abspielte
kann ich nicht sagen
sie trank jedenfalls wein
+ ich ingwertee + saft
war ein sehr angenehmer abend bis in die nacht
zudem haben wir an diesem abend mit dem rauchen aufgehört
ich substituiere das vorerst mit elektrischen zigaretten

bin in der 6ten woche mit bac + alkfrei
erhaltungsdosis weiterhin 31,25mg
in 5 einzeldosen
+ es funktioniert wunderbar
kein craving keine nw