Vorstellung Wild Child

Die Habenseite liest sich gemütlich, heimelig, gut und köstlich! Verlockend!

Wie es weitergehen soll, weiß ich nicht.

Wissen wir das nicht alle oft nicht? Oder wir glauben es zu wissen und dann kommt es doch ganz anders. War das nicht John Lennon mit dem "Leben ist was passiert während wir planen", oder so ähnlich?

Es geht immer irgendwie weiter und auch immer besser als wir glauben, wenn wir gerade down sind.

Dass du nicht mehr soviel grübelln musst seit heute ist doch ein gutes Omen.

Ich wünsche dir eine gute Nacht, erholsamen Schlaf und für morgen, siehe oben. Krönchen noch mal polieren vorm Zubett Gehen.

PS.

Abstinent war ich 19 + 27 + 32 Tage

Tendenz deutlich steigend, gehört unbedingt noch auf die Habenseite

Liebe Wild-Child,

Abstinent war ich 19 + 27 + 32 Tage
Alle Rückfälle dazwischen waren je 1 Tag mit ca. 2 Litern Bier.
Das ist für mich ein traumhaftes Ergebnis.

Das ist es, und es werden immer mehr Tage, die abstinent bleiben...

Deine Habenseite ist wirklich gut, das stützt doch sehr.

Wie es weitergehen soll, weiß ich nicht.

Wer weiß das schon, liebe Wild-Child, auf jeden Fall kommt nach Regen Sonnenschein.

Für Dein Gespräch mit dem Chef morgen wünsche ich Dir auch alles Gute.

LG und eine erholsame Nacht wünscht Dir
Fallada

Hallo Ihr Lieben!

Danke Juli und Fallada. Für die Ermutigung und die guten Wünsche.
Sie haben geholfen. - das tun sie immer.

Das Gespräch mit meinem Chef war wirklich sehr gut.
Die vernichtende Kritik des Außenstehenden, die mir den Rest gegeben hat, wird nicht vom Chef und den Kollegen geteilt.
Es war allen klar, dass es mir schlecht ging, deshalb sind sie auch ruhig geblieben.
Wer sich im Nachhinein beschwert hat, wurde vom Chef und dem einen Kollegen beruhigt und es wurde erklärt.

Bei den Begegnungen heute in der Firma durfte ich erfahren,
dass es alles gar nicht so schlimm ist, wie es mir schien.

Ja, Jetzt sieht schon alles wieder ganz anders aus.
Neue Aspekte auf der Habenseite! Und die Sonne scheint tatsächlich.

John Lennon:
Life is what happens to you, while you're busy making different plans.
So ist es. Da habt Ihr recht.
Aber schlimm ist es, wenn man sich nicht mal mehr vorstellen kann,
wie es weiter gehen könnte.
Jetzt kann ich das wieder.


Liebe Grüße
Wild Child

Und die Sonne scheint tatsächlich.

Schön. Sehr schön.

Damit wünsche ich Dir eine erholsame und ruhige Nacht, liebe Wild-Child.
Fallada

Wie schön, liebe Wild-Child, dass das Gespräch mit deinem Chef so gut und verständnisvoll gelaufen ist !!!
Zitat: "Bei den Begegnungen heute in der Firma durfte ich erfahren,
dass es alles gar nicht so schlimm ist, wie es mir schien."
Eine gute, wahre Erfahrung und auch eine Wertschätzung !!!
Neu gestärkt - mit Sonne im Herzen- kann es für dich weitergehen.

Alles Liebe und herzliche Grüße von
Trudi

Hallo Ihr Lieben,

danke Fallada und Trudi für Eure guten Wünsche!
Sie helfen mir so.

Ich bin einfach durch.
Den Firmenlaptop habe ich immer noch nicht aufgemacht.
Ging noch nicht
Dafür war ich heute bei einem Zwischentermin bei meiner Psychologin.
Ich habe ihr von meinem emotionalen Kontrollverlust und vom derzeitigem "Um-mich-schlagen" erzählt.
Ihre Reaktion:
"Das ist eine ganz normale Überlastungsreaktion.
Das machen andere Menschen auch, wenn sie unter Stress stehen.
In sofern ist das eine ganz gesunde Reaktion."
Wow.
Nur mehr Selbstfürsorge brauche ich.
Ich habe zuviel in zu kurzer Zeit abgenommen. Von einem BMI 23,8 auf 21,4.
Ich versuche mich gerade wieder etwas aufzupäppeln.

Aber ich staune immer wieder darüber, wie verständnisvoll und freundlich viele mit mir umgehen. Ich bin dafür sehr dankbar. Es tut gut, das zu sehen und annehmen zu können. Es hilft ungemein.

Liebe Grüße
Wild Child

Liebe Wild Child
Es ist schon einige Zeit her, dass ich in Deinem Thema geschrieben habe. Du magst Dich sicher noch erinnern...

Ich bin einfach durch.

Dies habe ich in meinem Leben mehrmals auch erlebt. Ich kenne diesen Zustand und weiss, wie es sich anfühlt. Man steht an einer Wand, welche unüberbrückbar erscheint. Aber, habe etwas Geduld, schon morgen kann die Welt wieder anders aussehen und diese Wand verschwunden sein.

Den Firmenlaptop habe ich immer noch nicht aufgemacht.
Ging noch nicht

Höre auf Dein Inneres und lass Dir die nötige Zeit dazu. Es wird Dir sagen, wann der Moment gekommen ist, das Display aufzuklappen und den ON-Schalter zu betätigen.

Ich habe ihr von meinem emotionalen Kontrollverlust und vom derzeitigem "Um-mich-schlagen" erzählt.

Ist vielleicht besser, als alles in sich zu tragen, wo die Energie plötzlich unbeherrschbar und unkontrolliert wird. Ich bin überzeugt davon, dass Du Dich trotzdem unter Kontrolle hast!

In sofern ist das eine ganz gesunde Reaktion.

Eben...

Nur mehr Selbstfürsorge brauche ich.

Vielleicht schaust Du zu sehr zu anderen und vergisst dabei Dich selbst. Deine Seele, Dein Wesen und Sein! Auch an sich zu denken hat nichts mit Egoismus gemein!

Ich versuche mich gerade wieder etwas aufzupäppeln.

Gönne Dir etwas Gutes! Etwas, dass auch Deine Seele erfreut.

Aber ich staune immer wieder darüber, wie verständnisvoll und freundlich viele mit mir umgehen.

Du wirst hier im Forum gelesen und auch verstanden. Bleibe bei uns und teile Dich mit!

LG
moon

Liebe Wild-Child,

Den Firmenlaptop habe ich immer noch nicht aufgemacht.

Na, da ist wohl eine Pause nötig...

"Das ist eine ganz normale Überlastungsreaktion.
Das machen andere Menschen auch, wenn sie unter Stress stehen.
In sofern ist das eine ganz gesunde Reaktion."

Hihi, gesund zu sein hat auch so seine Tücken...

Nur mehr Selbstfürsorge brauche ich.

Solch einen Satz hängt man sich am besten an den Kühlschrank...damit man ihn auch jeden Morgen sieht.

Aber ich staune immer wieder darüber, wie verständnisvoll und freundlich viele mit mir umgehen.

Liebe Wild-Child, Du machst es einem auch einfach...so verständnisvoll und freundlich wie Du mit uns (und sicher auch anderen) umgehst.

GlG Fallada

Lieber Moon,

ob ich mich erinnere?
Ich habe Dich sehr vermisst!

Ich dachte, dass Du nicht mehr schreibst, liegt daran, dass ich soviel Scheiß baue oder schreibe.
Ich hoffe, dass das nur eine meiner typischen "ichbezogene" Interpretationen ist, in denen ich an allem schuld und verantwortlich bin.
Auch eine Art Grössenwahn.
Wahrscheinlich hast Du einfach mit Deinem eigenen Leben mehr als genug zu tun.
Und das kann ich gut verstehen.

Ich freue mich sehr über Deine Worte!

Ich bin einfach durch.

Dies habe ich in meinem Leben mehrmals auch erlebt. Ich kenne diesen Zustand und weiss, wie es sich anfühlt. Man steht an einer Wand, welche unüberbrückbar erscheint. Aber, habe etwas Geduld, schon morgen kann die Welt wieder anders aussehen und diese Wand verschwunden sein.

Ich habe mich aber selbst in diesen Zustand gebracht. Zum wiederholten Mal.
Aber wieder nicht die Notbremse gezogen.
Das wurde dann von Außen getan, und ich kann endlich stehen bleiben.
Ging Dir das auch so?
Und - wenn ich das fragen darf:
Wie hast Du es geschafft, dann immer wieder aufzustehen?

Ja, ich habe oft viel Verständnis für andere, und zu wenig für mich selbst. Lange.
Aber irgendwann platze ich dann. So wie jetzt. Und dann schockiere ich mein ganzes Umfeld mit der Heftigkeit. Unangemessen heftig und vollkommen unerwartet.


Selbstfürsorge ist echt (noch) nicht mein Ding.
Am liebsten renne ich einfach vor mir selbst weg.
Aber ich arbeite dran.
Für sich selbst sorgen heißt Verantwortung zu übernehmen.
Es hat nichts mit Egoismus zu tun.
Wenn einer nicht gut für sich sorgt, zieht er dadurch unweigerlich immer auch das Umfeld in Mitleidenschaft. Früher oder später.


Darum arbeite ich ja daran. Ich halte zum Beispiel meine Arbeitszeiten schon seit 2014 relativ gut ein und mache in Summe kaum noch Überstunden, d.h. ich baue sie zeitnahe auch wieder ab. Ich habe weitgehend aufgehört zu trinken.
Ich habe endlich die lange notwendigen Zahnarzt- und Orthopäden- Termine gemacht. Und mir eine Lesebrille besorgt. ( Eine Erleuchtung !!! )
Demnächst besorge ich mir auch eine Bildschirmarbeitsplatzbrille.
Alternative Perspektiven, die mir aufgezeigt werden, kann ich zunehmend leichter annehmen und verurteile mich nicht mehr so hart für meine Fehler und Schwächen.
Dafür kann ich kann mir jetzt Erfolge zugestehen und erkennen, dass ich beruflich viele Dinge richtig gut mache.
Und ich ruhe mich jetzt wirklich aus. Kann die Müdigkeit endlich akzeptieren.

Aber mit diesem konkreten "mir Gutes tun" bin ich immer noch sehr unbeholfen und oft ratlos.
Ich bade jetzt ab und an, was eigentlich ganz schön ist, wenn ich mich erst mal überwunden habe.
Aktuell nehme ich wieder mehr Kalorien zu mir und versuche mir das zu erleichtern, indem ich mich frage, worauf ich Lust haben könnte.
Und ich achte wieder darauf, genug Flüssigkeit zu mir zu nehmen.
Inzwischen zunehmend Wasser und Säfte, dafür weniger Kaffee und alkoholfreies Bier.
Ich zeige mir selbst positive und angenehme Dinge auf, was die Stimmen der Depression ab etwas abmildert. Das hilft schon.

Liebe Grüße
Wild Child