Wie fange ich an?

@moonriver

Danke für Deine aufmunternden Worte, die ich mir immer auf den Schirm gerufen habe, wenn es eng wurde. Ich bin jetzt im vierten Abstinenztag, der meiste Alk dürfte aus dem Nervensystem heraus sein, der Nebel lichtet sich. Es geht mir gut. Ich genieße wieder das wunderbare Wetter und überhaupt mein Leben und seine sonstigen Umstände; vor allem auch jederzeit ansprechbar zu sein.

Die von praxx empfohlenen Medikamente B1 und Folsäure habe ich mir geholt, auch Vitasprint, nehme sie seit Montag. Nun bin ich mal gespannt, was bei dem Arztbesuch nächste Woche herauskommt.

Ich kann mir zur Zeit nicht vorstellen, rückfällig zu werden. Gestern allerdings - so schön das alles scheint - stand ich messerscharf vor der Weinflasche, wollte mir einen "gemütlichen" Abend machen. Es halfen nur gutes Zureden und eine Notpille. Wie gut, dass ich ausgehalten habe, sonst hinge ich jetzt voll in den Seilen.

Zur Zeit bin ich bei 5 / 5 / 5 und werde das erst am Sonntag steigern, also alle fünf Tage, wie es - glaube ich - auch die Franzosen als eine Option empfehlen.

Ich fange erst um 14:00 Uhr mit B. an, dann ca. 16:00 Uhr und 17:00 Uhr. Ich weiß nicht, ob das generell zu empfehlen ist, es so zu bündeln, doch zur Zeit hilft es mir. Es ist ja alles sehr individuell, wie Du auch schreibst.

Viele Grüße,

Phil

@Phil

Gut so! Und den Trick mit der Notpille hat Dir ja bereits die Wirkung gezeigt.

Ich weiß nicht, ob das generell zu empfehlen ist, es so zu bündeln, doch zur Zeit hilft es mir.

Genau solche Zeiten sind bei mir auch vorgekommen. Noch heute tendiere ich darauf, 25mg, also rund die Hälfte meiner Tagesdosis erst nach 20:00 einzunehmen. Die letzte Dosis bringt mich jeweils in einen angenehmen Schlaf, da ich zum Glück so darauf reagiere.
Zu beachten ist dabei jedoch, dass ich schon lange auf der Erhaltungsdosis fahre.

Nur Du allein kannst es spüren, wie es am besten für Dich wirkt.

LG moonriver

Hallo Phil

Dein Start mit Bac sah erfolgsversprechend aus... wie geht es Dir nun?

LG moonriver

wie geht es Dir nun?

LG moonriver

Danke, danke der Nachfrage!

Mir geht es sehr schlecht. Ich bin im Urlaub, noch vier Wochen lang, laszive und luxoriöse Atmosphäre überall = "Christmas Spirit".

Ich komme morgens kaum aus dem Bett. Kater. Tablette. Das Frühstück schmeckt mir nicht, obwohl es objektiv sehr lecker ist (italienischer Einfluss). Danach zwei Stunden Power Napping (Schlafen). Für Aktivitäten begrenzt verfügbar ab 13 Uhr, und dann ab 15 oder bestenfalls 17 Uhr ab in die Kneipe. Trinkmengen die Gleichen, es kommt mitunter sogar noch ein doppelter schottischer Whisky dazu. Habe eine Kneipe gefunden, wo sie einen einfachen Laphroaig (15 Jahre) für 1,50 € ausschenken. Die kennen den Markt nicht. Normalerweise müsste man noch eine Null dranhängen und evtl. verdoppeln.

Sport in der Gym, Schwimmen im Pool, Wandern ... kaum drin. Mir tun schon sämtliche Knochen weh vom ewigen Rumliegen, -hängen und -sitzen. Kurzum: Es geht mir dreckig. Ich mache nichts aus den Tagen, die Urlaubstage sein sollten. Ich genieße sie nicht.

Ich weiß zwar, wie ich mit Baclofen aus der Malaise kommen könnte, aber ...

... aber ...

Ich wünsche demgegenüber Dir und anderen ganz herzlich Frohe Weihnachten und wirklich gelebt-geliebte Tage.

Phil

Hey, Phil,

zwar sind meine eigenen Erfahrungen noch zu kurz, um wirklich Tipps zu geben... Deinen thread habe ich verfolgt und es berührt mich sehr, dass es Dir aktuell so schlecht geht. Du hattest doch gut angefangen und das auch ganz wunderbar beschrieben!

Ich hatte schon vor ein paar Tagen überlegt, ob ich Dir schreiben soll, dass ich das mit den 3 Tagen Abstinenz vorab nicht gemacht habe und sehr gut klargekommen bin. Ich habe am Abend vorher noch 2 Flaschen Wein getrunken und dann mit 30 mg in 6 Dosen verteilt über den nächsten Tag angefangen. Jetzt bin ich nach 15 Tagen bei 70 mg angekommen. Ohne Nebenwirkungen, außer Müdigkeit. Und die würde Dir überhaupt nicht schaden, da Du Urlaub hast. Besser, Du verpennst ihn, als ihn zu versaufen.

Ich habe hier jetzt schon bei unterschiedlichen Leuten gelesen, dass sie sich große Sorgen über Nebenwirkungen von Bac machen, über Hochdosierung im verhältnismäßig geringem Bereich. Mein Verdacht ist, dass da der klitzekleine, aber sehr trickreiche Saufteufel im Ohr sitzt und flüstert: "Vorsicht, das könnte gefährlich für Deine Gesundheit sein!" Dabei richtet doch gerade der viel mehr Schaden an. Solange man säuft, macht man sich keine großen Gedanken über seine Leberwerte, wenn aber ein Anti-Saufmittel in greifbarer Nähe ist, zerbricht man sich den Kopf über mögliche Nebenwirkungen. Nachtigall, ick hör` Dir trappsen!

Dass der 15jährige Edelsprit so billig ist, das muss man natürlich nicht wirklich mitnehmen *gg, auch wenn das Saufteufelchen es noch so anpreist! Wenn du in meinem thread nachschaust, wirst Du lesen, dass auch ich seit dem Anfang 3 x getrunken habe. Aber das hindert mich nicht daran, am Ball zu bleiben: ich habe hochdosiert, und es funktioniert. Wie auch Du es selbst schon beschrieben hast, ist es so viel besser, nicht zu trinken. Also gib´ Dir einen Ruck und versuch´ es weiter!

Falls Du es am Urlaubsort wegen der vielen Versuchungen nicht schaffst: könntest Du nicht jemanden besuchen, der nicht trinkt und dort wenigstens ein paar Tage bleiben?

Du schreibst: "ich weiß zwar, wie ich mit Baclofen aus der Malaise kommen könnte... aber" - was aber? Urlaub ist doch eine super Gelegenheit, mit dem Saufen aufzuhören. Ausreden finden sich immer. Gründe für Aufschub auch. Aber es gibt auch super gute Gründe, mit dem Saufen aufzuhören.

Ich will Dir ganz bestimmt kein schlechtes Gewissen machen, wer bin ich denn. Jede/r muss für sich persönlich den richtigen Zeitpunkt für den Absprung finden. Deinen thread habe ich so verstanden, dass der Zeitpunkt da ist. Meine Zeilen sind als Unterstützung gemeint. Ich drücke Dir die Daumen

herzliche Grüße und einen gutgemeinten virtuellen Arschtritt von Jerry

P.S. das von Dir im November beschriebene "ich kann mir nicht mehr vorstellen, rückfällig zu werden" habe auch ich inzwischen kennen gelernt und verspüre es aktuell. Trotzdem hatte ich kleine Rückfälle und zwei richtig üble Tage, an dem ich es nur dank Notfallrationen geschafft habe, einem schrecklich heftigem Verlangen nicht nachzugeben. Anfangs habe ich nicht verstanden, weshalb man hochdosieren soll, wenn eine niedrige Dosis zu Beginn geholfen hat - jetzt habe ich es kapiert. Ich bin super gerne bereit, noch höher mit der Dosierung zu gehen, wenn mich das vor dem Craving rettet - und das tut es. Ich bin einfach dankbar nur dafür. Alles Gute für Dich!

Habe eine Kneipe gefunden,
wo sie einen einfachen Laphroaig (15 Jahre) für 1,50 € ausschenken.

@P.Buster,

da würde ich mich an Deiner Stelle mal ranhalten. Der 15-jährige wurde ausser in Luxor?,
längst durch den wesentlich teureren 18er ersetzt. Das wäre nur ein Grund – der weitaus
bessere Grund wäre, nochmal so richtig absaufen – oft fällt danach der Absprung leichter.

LG
Federico
luxoriös kommt doch von Luxor?

Hallo Phil

Danke, dass Du so offen reagiert hast... tönt aber gar nicht gut.

In Deiner Ratio weisst Du, was Dich retten könnte und aus den noch verbleibenden Wochen so etwas wie richtigen Urlaub werden liesse... keine Ahnung, was Dich daran hindert. Da Du es ja geschafft hast zu diesem Forum und zu Baclofen muss in Dir der Wunsch vorhanden sein etwas zu verändern. Offenbar kommt er momentan nicht durch.

Nimm es mir nicht übel, aber bei Deiner Schilderung des Geschehens kommt mir als erstes in den Sinn: "Dem gehört ein paar hinter die Ohren..."
Nun, letztendlich liegt es bei Dir. Wäre doch einen Versuch wert?

LG moonriver

Hi Phil,

Du kultivierst Dein "Ach, geht's mir dreckig"-Gefühl und suhlst Dich im Selbstleid. Inszenierst den inneren Bukowski für die große Bühne. Ich glaube einfach, Dir geht's noch nicht dreckig genug. Aber wie lange willst Du noch warten, mit Mitte Fuffzich?

Deftiger Arschtrittgruß -

Dieter

richtig, zu Weihnachten 2013, Mensch kaputt, desorientiert, lustlos, leblos,
abhängen und dahinvegetieren, raus aus dem Tief und Atmen, Schreien, Brüllen,
>>> ich hab die schnauze voll >>> UND DANN WEITER >>> und ändern, nicht hoffen
und mal wo gegentreten ??? Weihnachtsbaum, nein, gib mal Gas, Du bist um die 50, ein junger
Spunt, frohe Weihnachten wünsche ich und lass Dich nicht so hängen !!!

gruss @sabine