Re: Neues vom "Papfl"
Freitag 5. Oktober 2012, 17:32
Dann ist es ja noch dümmer als ich dachte ... 
Re: Neues vom "Papfl"
Freitag 5. Oktober 2012, 23:39
?
Re: Neues vom "Papfl"
Samstag 13. Oktober 2012, 14:50
Hallo zusammen!
Seit Mitte August 2012 habe ich in 5-mg-Schritten gemäß meinem selbst erstellten Fahrplan (s. o.) bis auf 100 mg/d (heute) aufdosiert. Jetzt glaube ich, meine individuelle Erhaltungsdosis gefunden zu haben. Sie liegt bei 75 mg/d.
Woran ich das fest mache? Erste spürbare leichte unangenehme Nebenwirkungen in Form von Tagesmüdigkeit hatten sich bei 50 mg/d breit gemacht. Ich behielt dann die Dosis 50 mg/d länger bei als im Fahrplan ursprünglich vorgesehen. Als die Tagesmüdigkeit nach etwa 7 Tagen komplett verschwunden war, fuhr ich mit dem Aufdosieren fort.
Eine ähnliche Situation erlebte ich dann wieder bei 80 mg/d. Zur erneut aufflammenden Tagesmüdigkeit kamen dann auch Konzentrationsschwierigkeiten hinzu, die sich im Job und auch beim Autofahren bemerkbar machten. Ich verharrte wieder eine Woche lang auf der Stufe 80 mg/d, allerdings ohne dass die Nebenwirkungen diesmal nachließen.
Trotzdem habe ich nach dieser Woche weiter aufdosiert...bis ich heute bei 100 mg/d angekommen bin.
Fazit: Ab 80 mg/d überwiegen bei mir die negativen Einflüsse von Baclofen, weshalb ich beschlossen habe, jetzt wieder in 5-mg-Schritten auf 75 mg/d runter zu dosieren und dann bei dieser Erhaltungsdosis zu bleiben. Bietet sich ja auch an: 3 x pro Tag eine Tablette mit 25 mg (09:00 Uhr, 14:00 Uhr, 19:00 Uhr).
Vielleicht noch eine kurze Anekdote: Ich bin früher immer leidenschaftlich gerne in die "Schwammerl" gegangen ("Pilze sammeln"). Meistens mit Flachmännern als "Proviant" in der Hosentasche, weil ich es in meinen "Hochzeiten" keine Stunde lang ausgehalten habe, ohne meinen "Spiegel" aufzufrischen. Ich hatte auch Angst vor Fahrstühlen. Nicht klaustrophobisch bedingt, sondern weil ich im Falle des "Steckenbleibens" keine Möglichkeit mehr hatte, an Nachschub zu gelangen.
Natürlich waren diese "Schwammerl"-Ausflüge in den Wald auch immer verbunden mit der legendären Rast in der Waldschänke. Ich suchte mir solche zeitintensiven Hobbies (Angeln und Hunde gehören auch dazu) aus, weil sie die Möglichkeit boten, alleine und unbeobachtet zu schlucken. Und ein guter Grund waren, sich von zu Hause abzuseilen.
In meinen "trockenen" Phasen bin ich dann nicht mehr in die "Schwammerl" gegangen. Überhaupt war ich rückblickend in meiner abstinenten Zeit bislang recht unmotiviert und lustlos. In allen Belangen. Irgendwie machte alles keinen rechten Sinn mehr. Saufen kannste eh' nicht...was sollste dann da überhaupt...vielleicht hatte ich auch unbewusst Angst, rückfällig zu werden, weil die Verknüpfung "Alkohol - Pilze sammeln" schon noch recht gegenwärtig ist.
Heute morgen aber habe ich mich dann - auch angespornt durch das gute Gefühl, meine Erhaltungsdosis endlich ("GGG") gefunden zu haben - ohne "Proviant" im Gepäck aufgerafft und bin in den Wald...das Ergebnis habe ich für Euch angehängt
Beste Grüße
Papfl
P.S. Den Rotwein für die Sauce zu den Steinpilzen lasse ich aber sicherheitshalber weg!
Seit Mitte August 2012 habe ich in 5-mg-Schritten gemäß meinem selbst erstellten Fahrplan (s. o.) bis auf 100 mg/d (heute) aufdosiert. Jetzt glaube ich, meine individuelle Erhaltungsdosis gefunden zu haben. Sie liegt bei 75 mg/d.
Woran ich das fest mache? Erste spürbare leichte unangenehme Nebenwirkungen in Form von Tagesmüdigkeit hatten sich bei 50 mg/d breit gemacht. Ich behielt dann die Dosis 50 mg/d länger bei als im Fahrplan ursprünglich vorgesehen. Als die Tagesmüdigkeit nach etwa 7 Tagen komplett verschwunden war, fuhr ich mit dem Aufdosieren fort.
Eine ähnliche Situation erlebte ich dann wieder bei 80 mg/d. Zur erneut aufflammenden Tagesmüdigkeit kamen dann auch Konzentrationsschwierigkeiten hinzu, die sich im Job und auch beim Autofahren bemerkbar machten. Ich verharrte wieder eine Woche lang auf der Stufe 80 mg/d, allerdings ohne dass die Nebenwirkungen diesmal nachließen.
Trotzdem habe ich nach dieser Woche weiter aufdosiert...bis ich heute bei 100 mg/d angekommen bin.
Fazit: Ab 80 mg/d überwiegen bei mir die negativen Einflüsse von Baclofen, weshalb ich beschlossen habe, jetzt wieder in 5-mg-Schritten auf 75 mg/d runter zu dosieren und dann bei dieser Erhaltungsdosis zu bleiben. Bietet sich ja auch an: 3 x pro Tag eine Tablette mit 25 mg (09:00 Uhr, 14:00 Uhr, 19:00 Uhr).
Vielleicht noch eine kurze Anekdote: Ich bin früher immer leidenschaftlich gerne in die "Schwammerl" gegangen ("Pilze sammeln"). Meistens mit Flachmännern als "Proviant" in der Hosentasche, weil ich es in meinen "Hochzeiten" keine Stunde lang ausgehalten habe, ohne meinen "Spiegel" aufzufrischen. Ich hatte auch Angst vor Fahrstühlen. Nicht klaustrophobisch bedingt, sondern weil ich im Falle des "Steckenbleibens" keine Möglichkeit mehr hatte, an Nachschub zu gelangen.
Natürlich waren diese "Schwammerl"-Ausflüge in den Wald auch immer verbunden mit der legendären Rast in der Waldschänke. Ich suchte mir solche zeitintensiven Hobbies (Angeln und Hunde gehören auch dazu) aus, weil sie die Möglichkeit boten, alleine und unbeobachtet zu schlucken. Und ein guter Grund waren, sich von zu Hause abzuseilen.
In meinen "trockenen" Phasen bin ich dann nicht mehr in die "Schwammerl" gegangen. Überhaupt war ich rückblickend in meiner abstinenten Zeit bislang recht unmotiviert und lustlos. In allen Belangen. Irgendwie machte alles keinen rechten Sinn mehr. Saufen kannste eh' nicht...was sollste dann da überhaupt...vielleicht hatte ich auch unbewusst Angst, rückfällig zu werden, weil die Verknüpfung "Alkohol - Pilze sammeln" schon noch recht gegenwärtig ist.
Heute morgen aber habe ich mich dann - auch angespornt durch das gute Gefühl, meine Erhaltungsdosis endlich ("GGG") gefunden zu haben - ohne "Proviant" im Gepäck aufgerafft und bin in den Wald...das Ergebnis habe ich für Euch angehängt
Beste Grüße
Papfl
P.S. Den Rotwein für die Sauce zu den Steinpilzen lasse ich aber sicherheitshalber weg!
Re: Neues vom "Papfl"
Samstag 13. Oktober 2012, 15:29
Hallo Papfl
Einen richtigen "Aufsteller" hast Du da geschrieben. Richtig "ansteckend"!
Deine Baclofen-Strategie erinnert mich stark an mein eigenes Finden der Erhaltungsdosis. Max. war bei 100mg, für mich das Ende der Stange... heute bin ich nach laaaangsamen herunter- und wieder etwas hinaufdosieren bei 50mg/d in einer stabilisierten Situation.
Es ist schon so, Geduld ist auch bei Dosisänderungen angesagt. Eine schnelle Slalomfahrt ist dem ganzen abträglich.
Zu Deinem Pilzgericht (sieht ja lecker aus) jedenfalls guten Appetit!
Und zum Schluss noch eine Prise Humor:
Schönes Weekend
LG moonriver
Einen richtigen "Aufsteller" hast Du da geschrieben. Richtig "ansteckend"!
Deine Baclofen-Strategie erinnert mich stark an mein eigenes Finden der Erhaltungsdosis. Max. war bei 100mg, für mich das Ende der Stange... heute bin ich nach laaaangsamen herunter- und wieder etwas hinaufdosieren bei 50mg/d in einer stabilisierten Situation.
Es ist schon so, Geduld ist auch bei Dosisänderungen angesagt. Eine schnelle Slalomfahrt ist dem ganzen abträglich.
Zu Deinem Pilzgericht (sieht ja lecker aus) jedenfalls guten Appetit!
Und zum Schluss noch eine Prise Humor:
Womit die angstlösende Wirkung von Baclofen einmal mehr bewiesen istIch hatte auch Angst vor Fahrstühlen...
Schönes Weekend
LG moonriver
Re: Neues vom "Papfl"
Samstag 13. Oktober 2012, 16:31
Oh!!! Das sind Steinpilze, oder? Bin vor Neid ganz grün. Wo um alles in der Welt findet man noch so fette Beute.
Schöne Baclofen-Nebenwirkung!
Schöne Baclofen-Nebenwirkung!
Re: Neues vom "Papfl"
Donnerstag 25. Oktober 2012, 14:09
Hallo zusammen!
Gerade im Fernsehprogramm gesehen:
25.10.12 (heute abend), 23:30 Uhr, ARD: Beckmann - Thema: Alkohol – Wo liegt die Grenze zwischen Genuss und Sucht?
Ich werd's mir anschauen, obwohl höchstwahrscheinlich wieder die üblichen Standardansichten rauf und runter gebetet werden.
Papfl
Gerade im Fernsehprogramm gesehen:
25.10.12 (heute abend), 23:30 Uhr, ARD: Beckmann - Thema: Alkohol – Wo liegt die Grenze zwischen Genuss und Sucht?
Ich werd's mir anschauen, obwohl höchstwahrscheinlich wieder die üblichen Standardansichten rauf und runter gebetet werden.
Papfl
Re: Neues vom "Papfl"
Donnerstag 25. Oktober 2012, 14:50
Da liegst Du sicher richtig. Alles andere wäre eine Sensation.obwohl höchstwahrscheinlich wieder die üblichen Standardansichten rauf und runter gebetet werden.
Re: Neues vom "Papfl"
Donnerstag 25. Oktober 2012, 17:00
Danke Papfl
Werde es mir anschauen. So oder so...
LG moonriver
Werde es mir anschauen. So oder so...
LG moonriver
Re: Neues vom "Papfl"
Donnerstag 25. Oktober 2012, 21:33
@Papfl
Ich war am Sonntag auch in die Pilze mit Hund,wir haben einen wunderschönen Rhodesian Ridgeback ,früher auch immer mit Alk proviant aber es geht auch super ohne, so schöne Steinpilze habe ich nicht gefunden dafür aber ordentlich viel Hallimasch die wachsen hier im Harz wie Unkraut aber schmecken super lecker! Ich werde mir Beckmann morgen in der Mediathek ansehen.
Lg Blume
Ich war am Sonntag auch in die Pilze mit Hund,wir haben einen wunderschönen Rhodesian Ridgeback ,früher auch immer mit Alk proviant aber es geht auch super ohne, so schöne Steinpilze habe ich nicht gefunden dafür aber ordentlich viel Hallimasch die wachsen hier im Harz wie Unkraut aber schmecken super lecker! Ich werde mir Beckmann morgen in der Mediathek ansehen.
Lg Blume
Re: Neues vom "Papfl"
Donnerstag 25. Oktober 2012, 21:41
@ blume
Na dann guten Appetit !!!
Na dann guten Appetit !!!