Hallo, auch ich bin neu hier

Hallo Fallada

Ein kurzer Gruss an Dich.
Schön, dies zu lesen...
Bleib dran. Möge Dein Schutzengel bei Dir sein...

Wünsche Dir eine angenehme Nachtruhe
LG moonriver

Hallo ihr Lieben,

Tagebuch: Baclofen 17,5-17,5-15-15-15mg. Keine NW. Gestern und heute Geschäftstermin mit Hotelübernachtung (hatte schon ein bisschen zu tun den kleinen Flaschen Wein im Hotelzimmerkühlschrank zu wiederstehen, ging aber...). War ziemlich anstrengend, der Termin. Jetzt wieder zu Hause, bin ich sehr entspannt. Ich fühle eine innere Ruhe, habe das Gefühl ganz zu sein, ich selbst zu sein.
Kein Craving, kein Alkohol, Tag 33 ist gut gewesen (und ist es auch noch sein).

Einen schönen Abend und eine gute Nacht
wünscht Fallada

Hallo Leute,

hatte gestern abend massives Craving, so daß ich eine Nottablette genommen habe, dummerweise eine 25er statt eine 10er. Danach bin ich eingeschlafen bevor ich meinen täglichen Post hier geschrieben habe. Ich möchte dies aber vorerst noch beibehalten. Also: Nachtrag für gestern:
Baclofen 17,5-17,5-17,5-15-15mg. Keine NW. Gegen Abend das Gefühl unendlicher Einsamkeit. Ich war sehr traurig. Mußte mich sehr zusammenreißen, um nicht noch "Einkaufen" zu fahren....Rest s. oben.
Schlimmes Craving, kein Alkohol, Tag 34 geschafft

Ach ja, und LG
Fallada

@Fallada,

nach meiner Erfahrung ist die Notfalldosis in dieser Höhe, im Vergleich zur Standarddosis durchaus akzeptabel. Ich erhöhe sogar um 50%.

LG Federico

Hallo Fallada

Danach bin ich eingeschlafen bevor ich meinen täglichen Post hier geschrieben habe.

Ist doch viel besser als Alkohol...
Auch wenn es manchmal hart ist, Du kannst es schaffen.
Ich hatte auch mal (nicht in einer Cravingsituation) eine 25er anstatt eine 10er erwischt. War schlussendlich eine gute Erfahrung...

LG
moonriver

Hallo,

heutiges Tagebuch: Baclofen 17,5-17,5-17,5-17,5-17,5 mg. Dachte, da keine NW, kann ich ja gleich aufdosieren. War auch gut, hatte keine NW. Nachmittags massives Craving (kenn ich ja nun schon). Die Emotionen stürzen bei allen auf uns alle ein. War zeitenweise echt erstaunlich gelassen, trotzdem Craving, Nottablette genommen, Craving ging aber nicht ganz weg. Was mir geholfen hat: Ich will nie wieder dorthin zurück, wo ich einmal war.
Tolles Craving, kein Alkohol, Tag 35 leidlich geschafft.

LG und gute Nacht
Fallada

@Fallada,

aus reinem Interesse: kannst Du massives Craving genauer beschreiben? Immer vorausgesetzt, du verstehst unter Craving das unstillbare Verlangen nach dem Suchtstoff. Wie äussert es sich, Gefühle, udglm., gehen bestimmte Wahrnehmungen voraus, Ereignisse oder kommt etwas altbekanntes wieder hoch? Vielleicht Ängste.

LG Federico

@Federico

unter Craving verstehe ich das unstillbare Verlangen nach Alkohol, in meinem Fall Wein, alles andere kann ich seltsamerweise stehen lassen. Mit massiv wollte ich nur zum Ausdruck bringen, wie schrecklich das für mich ist. Ich kann dann gar nichts mehr machen, sitze wie gelähmt da, rauche eine nach der anderen und will will will los und Wein kaufen, und alles andere ist mir egal. Wenn ich zufällig beim Einkaufen oder unterwegs wäre, würde ich auch was besorgen. Insofern habe ich Glück gehabt, daß das bisher immer zu Hause passiert ist und ich mich dann gerade noch zurückhalten kann, loszufahren (bis auf das eine Mal). Auslöser ist derzeit, daß ich mich einsam und allein fühle, niemanden mehr auf die Nerven gehen möchte, soviel Traurigkeit auch um mich herum ist und ich mich schuld daran fühle. Ängste sind mir nicht bewußt. Altbekanntes kommt schon hoch, da möchte ich aber nicht näher darauf eingehen.
Streng genommen kann Craving auch nicht nachlassen, denn dann ist es ja kein unstillbares Verlangen mehr, es ist also entweder da oder nicht da. Wenn das Verlangen nachläßt, kann ich mich wieder ablenken, etwas anderes tun...
LG Fallada

Du bist unterdosiert..

LG jivaro