Peters "lustiger" Weg

@jivago

THC konsumiere ich schon seit Jahren nicht mehr.
Aber dass meine Frau meinte ich sehe so aus, als ob ich einen geraucht hätte fand ich lustig. Zugegeben bin auch etwas lustiger unterwegs, wird aber wohl am fehlenden Alk liegen.
Hab sogar endlich im GArten das Dach der Gartenhütte fertig gekriegt und das Geländer an unserm Parkplatz wird auch noch fertig.

Toll, auf einmal wieder Dampf im Kessel zu spüren

@Peter,

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Nimm mal etwas Druck aus dem Kessel

LG Federico

Super...wenn es klappt das Rauchen zu reduzieren...beobachte ich nur selten; meist kommt es zunächst eher noch zum Konsumanstieg...

die Lust auf THC verringert sich auch eher nicht.

LG jivaro

Hallo Jivaro,

das mit dem reduzieren des Tabakkonsums kann ich bei mir auch bestätigen, ich rauchte sicher die hälfte weniger. Bin zwischenzeitlich einen Schritt weiter gegangen und "substituiere" Tabak mit der E-Zigarette. Darüber lässt sich sicher streiten wie sinnvoll das ist da ich weiter Nikotin konsumiere, aber mir dafür die ~4000 anderen Stoffe einer Zigarette erspare.

Zu THC im speziellen kann ich nichts sagen, ich hatte aber bereits erwähnt das Baclofen bei mir auch das verlangen nach anderem Stoff total unterdrückt (insbesondere GBL/GHB, Amphetamin). Kann mir gut vorstellen das es auch bei einem Kiffer entsprechend anschlägt.

Man sollte aber bedenken bzw. beachten das ich doch recht empfindlich auf Baclofen reagiere und deswegen vlt. auch derartig starke Wirkung verspüre.

Who knows ... who knows...

Lg

Squadra

@Peter,

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Nimm mal etwas Druck aus dem Kessel

LG Federico

Hast recht. BAC-Kur durchziehen und Tee trinken.

Tag 4 geht zu ende.

Mit 4x 6,25 und einer 12,5er wegen abendlichem heftigem Bierdurst kann ich sagen, der Tag war ein voller Erfolg.
Normalerweise verursacht harte HAndwerksarbeit bei mir schon aus Gewohnheit einen heftigen Brand. Den hab ich auch schon in meiner früheren Handwerkskarriere immer mit reichlich Feierabendbier gelöscht.
Diese "Gewohnheit" hab ich dann im Studium und auch in meiner späteren Karriere im Personalwesen nicht abgelegt.
Schleichend kam die Sucht und jetzt soll Sie wieder verschwinden.

Schon erstaunlich, was so kleine Ereignisse wie Gartenhütte bauen, alles auslösen können. Gott sei dank, die Notpille half schnell.

Was halten denn die alten Hasen/Häsinnen hier im Forum von der Theorie, die Bac-Einnahme so zu legen, wie die früheren "Trinkzeiten" gelegen haben? Macht das Sinn? Oder ist eine regelmäßig über den Tag verteilte Einnahme besser? Morgens hab ich nie gesoffen, erst gegen Mittag ( bei akutem Stress und Ärger ) oder halt zum Feierabend, Nachmittags.

Was halten denn die alten Hasen/Häsinnen hier im Forum von der Theorie, die Bac-Einnahme so zu legen, wie die früheren "Trinkzeiten" gelegen haben? Macht das Sinn?

Auf die Frage wirst Du wahrscheinlich unterschiedliche Antworten erhalten. Für mich persönlich trifft das o.g. zu.

An meinen freien Tagen hatte ich früher morgens auch Craving. Das lag wohl eher an dem "Nachdurst", der durch die Tasse Kaffe nach dem Aufstehen vermutlich verstärkt wurde. Seitdem ich den Kaffee durch Wasser ersetzt habe ist auch das Geschichte.

Ich vermute, dass das mit der Dehydration zusammenhängt.

Hallo Peter,

zunächst erstmal, etwas verspätet auch von mir ein "herzliches Willkommen"!
Unsere Trinkzeiten waren sich sehr ähnlich.
Ich habe, was Bac angeht, zunächst meine Tagesdosis gleichmässig über den Tag verteilt genommen.
Es mehrten sich irgendwann die Vor/Rückfälle.
Neben einigen anderen "Stellschrauben" an denen ich gedreht habe, hat mir auch die Veränderung der Einnahmezeiten geholfen meine Alk-Tage weiter deutlich zu reduzieren.
Seit längerer Zeit nehme ich
1x12,5 am Vormittag
4x12,5 zwischen 13-20 Uhr
1x6,25 am späten Abend

LG
Obelix

Tag 5

@Delle 54
Vielen Dank für den Tipp mit der Flüssigkeit Seit ich auf meine 5 Liter Bier "verzichte", ne falsches Wort, verzichtet hab ich vorher, trinke ich viel Tee ( ca 2 Liter ) und mind. 3 Flaschen Wasser am Tag. Sollte doch eigentlich reichen, oder ?

In den letzten Tage hab ich gemerkt, dass die Gedanken an Bier wirklich erst gegen Mittag auftauchen. Ich bin nun bei einer Dosierung von 4x 6,25 + 12,5 spät Abends ( ca 22.30 - 23.00 Uhr ) Ich werde ab morgen die Dosierung mal für eine Woche auf:

11.00 = 6,25
14.00 =12,5
17.00 = 6,25
20.00=12,5
23.00 wenn nötig 6,25

Das möchte ich mal für die nächste Woche probieren und sehen, wie intensiv die Gedanken an Alk dann noch sind.

Inzwischen läuft der Tagesbalauf mit wesentlich weniger Euphorie, nicht weniger erfreulich, ab. Routine und Beschäftigung hat mir in der Vergangenheit sehr gefehlt und ich bin heilfroh, dass ich nun wieder Energie für viele "Kleinigkeiten", wie Wäsche waschen,aufräumen, kochen ( großes Hobby) und all so Kram habe.

@Federico
"Dass nimmt auch den Dampf aus dem Kessel

@Obelix
Danke für Deine Antwort. Tut gut zu lesen, dass ich wohl auf dem richtigen Weg bin, mit der Dosierung.

... trinke ich viel Tee ( ca 2 Liter )...

Schwarz oder Früchte? Schwarzer wäre suboptimal (s. o.g. Link).

@delle54
Nur Kräutertee " Schlafe sanft", " Entspannung", " schöner Tag" und so schöne Sachen
Schwarzen tee mag ich gar nicht.