Baclofen Forum vs Alkoholismus

Lieber Dieter,
So ist es. Ganz loslassen, kein Kompromiss. Nur ohne Kompromiss gibt es Erfolg. Kein sollte ich, würde ich, könnte ich. Kein vielleicht, kein nur ein Glas, keine Ausnahme.
Klingt totalitaristisch, kann aber genauso gut als gesunden Menschenverstand aufgefasst werden, denn wer kann schon von sich sagen, dass das erste Glas geschmeckt hat, die erste Zigarette himmlisch war?

10K unter 40m? Sehr bewundernswert. Meine Bestzeit im letzten Jahr war 43m. Für mich finde ich das in Ordnung.
Dieses Jahr warten Podiumplätze auf dich, Dieter, denn mit der Auslese-Kategorie M50 hat sich die Schwelle geändert.

LG

Patrick

Lieber Patrick,

das mit dem doch sehr ambitionierten Sport kann hier im Forum auch abschrecken; zumindest habe ich diese leise Befürchtung. Andrerseits gehört das Thema für mich schon auch hierher, als Teil meines Lebens, als einer der Gegenpole zum Trinken. Mir ist völlig klar, dass man den Aufwand, den ich für die körperliche Leistungsfähigkeit betreibe, auch kritisch sehen kann. Was muss sich Dieter beweisen, im 50. Lebensjahr? Warum rennt er wie ein Wiesel über Wald und Wiesen, misst sich mit viel Jüngeren, glaubt gar noch an Verbesserungen?

Die Antwort ist nicht so einfach, oder besser: Ich kenne sie selbst nicht so genau. Vielleicht ist es das Ankommen im Ziel oder auch nur das angenehme Erschöpftsein nach dem Training. Nein, es ist auch das Gewinnenwollen. Schneller zu sein als viele Jüngere, schneller zu sein als alle (noch) Älteren: herrlich. Und das nach jahrzehntelanger Säuferkarriere. Und jetzt noch die höhere Altersklasse: Der erste 10km-Lauf in der M50 hat schon stattgefunden, und ich war tatsächlich 1. und hätte mit meiner 38er-Zeit auch die M45 und sogar die M40 gewonnen. Aber stell dir vor, Patrick, der Sieger der M55 kam ganze 13 Sekunden hinter mir an. Das heißt also, es könnte auch bei mir auf diesem Niveau noch ein paar Jahre so weitergehen... Ganz unverbissen (und unverbesserlich)... Ohne Puls 190... Und wenn die Knochen halten... Mit tiefem und ruhigem Atmen auch bei Tempoläufen... Hey, mein Ruhepuls liegt bei 48...

Ein entscheidender Schlüssel für Fitness und Leistung ist neben dem Nichttrinken und dem Training ja die Ernährung. Aber davon später mal mehr. Ich muss mich einbremsen, sonst klingt alles so fitnessgurumäßig und damit anmaßend und abschreckend. Sorry, sorry... Ich habe volles Verständnis für alle hier, die gerade diesen Eintrag eher befremdlich finden.

Herzlich grüßt
Dieter

Hi Patrick und Dieter,
schön das ihr da seid, ihr verbreitet Mut im "Nicht Trinken".
Sorry wenn ich mich da so ein misch.
Aus dem Rennen, Laufen halt ich mich mal ganz gepflegt zurück
Lauft ihr nur, vor euch selber weg .......scherz, sorry, nur weil ich nicht der Renner bin !
Aber eure Berichte sind einfach nur spitze, wie ihr das macht, schafft....
Lauft trotzdem weiter.... auch hier.

Bauen mich und andere sicher auch auf, genau so wie die anderen Worte.
Die Stabilität, die irgendwann kommen wird wenn man genug GGG hat,
die Selbstsicherheit die wieder kommt wenn man genug GGG hat,
die Ausgeglichenheit wenn man genug GGG hat.
Aber mit der betonierten Gefasstheit, da bin ich noch auf Kriegsfuss !
Manches kann ich noch nicht fassen ! Noch nicht.
Aber ihr seid ja auch schon länger mit Bac unterwegs und dann möge man/Mann/Männer/Läufer mir einiges verzeihen können ?
Ich habe schon einiges für mich aus euren Berichten raus lesen können. Momentan bin ich noch nicht bereit für die totale Nummer wieder komplett auszusteigen. Dafür fehlt mir momentan noch der Wille und die Kraft, der Kick fehlt !
Ich habe immer noch dieses NIE WIEDER TRINKEN im Kopf.
Du darfst nie wieder trinken ! Und das macht mich noch irre. Warum auch immer, aber das wurde mir vor einigen Jahren sowas von eingeredet/eingebläut und das sitzt, wenn du das machst bist du noch ein schlechterer Mensch als der, der du sowieso schon bist.
Okay gut das sind alte Kamellen, und ich bin ja schon mal einen ganz groẞen Schritt weiter, braucht mir keiner mehr rein reden, auẞer hier im Forum, die wenigstens Ahnung davon haben wovon sie reden. Selber diese Nummer durchlaufen haben.
Danke dafür. Aber ihr macht das sooo gut, ich bin neidisch, nein schreibt weiter über eure Erfolge.
Das macht sowas von Mut ! Und nicht nur Mir.
Ihr seid alte Hasen, kennt euch mit Bac aus, gebt eure Erfahrungen weiter. Was passiert wenn etc.
Nur wenn ihr Lust dazu habt natürlich. Ansonsten danke für eure Erfahrungen und wie es euch so geht "OHNE". Ich bin auf jeden Fall sehr dankbar für jede Erfahrung die ihr mit Bac in diesen ganzen Jahren, und nicht 7 Monaten, mit Bac gemacht habt.

Lieber Gruss von Bine

Ach was, schreib ruhig weiter.

Mein Lieblingssportgeraet ist die Haengematte, im Sommer unterm Kirschbaum bevorzuge ich die grosse aus Baumwolle, z.Zt. trainiere ich mit der uebergrossen aus Fallschirmseide, Zielsetzung ist querliegen ohne zu schaukeln...

@Kunor, you made my day!

@Dieter, ja bitte schreib weiter. Muss ja keiner deswegen den 1. Marathon mit 60 anstreben und von jetzt auf dann auf LCHF gehen... oder eben schon. Egal: das sind Impulse, die gut tun, Möglichkeiten aufzeigen! Alles ist besser als Pulle! Mir ging es z.B. im Sommer als ich viel in den Bergen war deutlich besser als jetzt.

@Kunor, perfekter Kommentar

@ Bine, danke! Wenn man das "Du darfst nie wieder trinken" im Kopf umformuliert bekommt in "Du musst nie wieder trinken", ist der Weg schon umgedeutet vom Leidensweg in den selbstbestimmten Weg zur persönlichen Freiheit. Wer nie wieder trinken muss, muss ein Riesenglückspilz sein: Nie wieder verkatert, nie wieder Selbstvorwürfe, nie wieder Scham, nie wieder vergeblicher Kampf, nie wieder Versagensängste, die wieder Bombardement der eigenen Hirn-, Leber- und sonstigen Zellen, nie wieder Zittern und Panik, nie wieder dieses ganze Leidenmüssen... Nie wieder Zeit und Geld vergeuden für ein hochgefährliches Nervengift, nie wieder Suizid auf Raten.

@ Juli, perfekt: "Alles ist besser als Pulle"!

Kurz noch zum Laufen: Ich hab so 'ne Art natürlichen, archaischen Ehrgeiz in die Wiege gelegt bekommen, der sich bei einem Laufwettbewerb so wunderbar archaisch ausleben lässt wie sonst im Sport höchstens noch beim Boxen. Und ebendiesen Ehrgeiz hab ich jetzt für mein alkoholfreies Leben von der Leine gelassen: Der Gegner heißt Alkohol, und genau der wird jetzt in Grund und Boden gerannt und kompromisslos und für alle Zeiten abgehängt.

Ohne jemals die Wachsam- und die Achtsamkeit zu vernachlässigen...!

Herzliche Grüße
Dieter

Hey Dieter,

Der is auch gut der Spruch, war da was mit Boxen ?
Du bist dran, mit der Wach - und Achtsamkeit. Vergiẞ das nicht, wie man so manches andere auch so schnell vergiẞt
Der Gegner gibt nicht so schnell auf, auch nach einem vorzeitigem KO in der fünften Runde, steht der wieder auf und braucht noch mehr auf die Fr..... . Aber du kannst ja laufen .
Oh dann weiẞ ich ja jetzt warum hier neuerdings alle, (so viele) um ihr Leben laufen,
upps, so hab ich noch gar nicht gedacht
War Scherz.... naja is ja vielleicht was dran ?
Lauf weiter, aber alles andere abhängen.
Gruss Bine

Wie wichtig es ist, wie wir mit uns sprechen wird mir erst aktuell mehr und mehr bewusst. Ich hab das nicht so ernst genommen, als Psycho-Larifari abgetan, aber das ist so wichtig!

Den Satz, dass ich NIE MEHR TRINKEN DARF hab ich instinktiv schon länger aus meinem Repertoire gestrichen. Versage ich mir etwas rigoros, wecke ich das bockige Mädchen in mir, dann will ich das erst recht, früher oder später. Ich verhandel mit mir, setze Ziele und treffe Vereinbarungen. Ich darf trinken. Ich bin erwachsen, kann mir jederzeit wo was besorgen. Die Frage ist nur, ob sich das wirklich lohnt. Am Anfang hab ich mir selber das Zugeständnis gemacht, dass ich nach einem Jahr voller Genuss in Gesellschaft ein Glas trinken darf. Nach dem Jahr wollte ich das Experiment aber gar nicht mehr wagen. Und seit meinem letzten wirklich heftigen Craving habe ich die Technik eingeführt, dass ich erst was tue, z.B. hier im Forum schreiben, oder erst einen Termin wahr nehmen und danach kann ich mir immer noch einen auf die Lampe gießen. Bislang war das dann immer soweit ausgetanden, dass der Druck weg oder handelbar war. Also prinzipiell würde ich es mir schon erlauben. Bis jetzt klappt das, toi, toi, toi.



Genauso Aufgeben ist bei der Clique der Verführer nicht, aber bei uns auch nicht!

Ich finde das "JETZT NICHT" hilfreich!
LG jivaro

@ Juli,
da gibt es nichts hinzuzufügen außer
toi, toi, toi und weiter so.