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peppino
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Betreff des Beitrags: "achtsamkeitsansatz" von j. kabat-zinn???  Verfasst: Dienstag 23. November 2010, 22:51 |
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hallo,
habe nach längerem hin und her vor, eine ambulante verhaltenstherapie zu machen.
ein befreundeter psychologe(kenn´ ihn seit 20j), hat mir den achtsamkeitsansatz von jon kabat-zinn empfohlen...das buch "der angst den schrecken nehmen" (ist aber nicht von ihm) kommt morgen.
kann mir das forum infos darüber geben?
grußp.
ps: ich bitte bei dieser gelegenheit um eine freischaltung für PESA.
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Federico
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Betreff des Beitrags: Verfasst: Mittwoch 24. November 2010, 00:42 |
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| Gründer † |
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Registriert: Freitag 27. November 2009, 17:11
Beiträge: 8253
Wohnort: München
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Hallo Archaos,
PESA ist frei. Ich kenne das Buch nicht, würde mich aber freuen wenn Du es dem Forum vorstellen würdest.
LG Federico
_________________
„Es gibt keine Alternative zum Optimismus,
Pessimismus ist Lebensfeigheit.“ Richard David Precht
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