Achtsamkeit und mehr

@all,

auf folgende interessante Seite
bin ich eben gestoßen.

Zitat : "Wer achtsam ist, trinkt weniger (oder keinen) Alkohol"

LG, Werner

Unter "Selbsthilfe" wird übrigens auch unser Forum erwähnt !!!

Hallo Werner,

interessant, was sich alles langsam aber sicher bewegt ...

LG Federico

Habe mich eben ausführlicher durch die oben angegebene Seite durchgeklickt.
Eine wahre Fundgrube....

Schönes Wochenende !

LG, Werner

Hier wird Baclofen erwähnt / beschrieben :

Baclofen

LG und schönes Wochenende !

Werner

Wie gesagt : Es lohnt sich, durch die Seite zu surfen

Hallo Werner,

wie schon angesprochen, funktiert mein Tastatur nicht mehr.
Deshalb lesen sich meine post so besoffen. Scheiß Macbook und Kaffe über die Tatatur.
Na egal, steuere ich das Macobok eben über die die Tastaur meine imacs, man hats ja ...

Ich glaube Du kannst mir helfen, vielleicht ich auch Dir.
Wollen wir es versuchen, ich habe Dir eben eine Nachricht auf Deinem
Mobile hinterlassen?

Herzlich Frieder

Lieber Frieder

Ich glaube, Du brauchst dringend Hilfe... tönst gar nicht gut!
Kann ich Dir irgenwie zur Seite stehen?

Ich meine es ehrlich und auch bestimmt!

LG
moonriver

Ich werde Frieder nochmals anrufen.

Hier noch ein Zitat aus dem oben angegebenen Link :

Ein Mensch erster Klasse

Wenn du einem geretteten Trinker begegnest,
dann begegnest Du einem Helden.
Es lauert in ihm schlafend der Todfeind.
Er bleibt behaftet mit seiner Schwäche
und setzt seinen Weg fort durch die Welt der Trinkunsitten
in einer Umgebung, die ihn nicht versteht;
in einer Gesellschaft die sich berechtigt hält,
in jämmerlicher Unwissenheit auf ihn herabzuschauen
als auf einen Menschen zweiter Klasse,
weil er es wagt, gegen den Alkoholstrom zu schwimmen.
Du sollst wissen:
Er ist ein Mensch erster Klasse!

Friedrich von Bodelschwingh
6. März 1831 - 2. April 1910

Dem ist nichts hinzuzufügen.

GLG, Werner

Sport lässt neue Nervenzellen spriessen

Also : Bewegt euch !

Eine gute Woche und GLG, Werner

Hallo Werner

Also : Bewegt euch !

Ist in jeder Situation hilfreich! In meinem Alter ist man kein Spitzensportler mehr (für einen kurzen Sprint reicht es jedoch... ), es sind die ausgedehnten Spaziergänge mit zügigem Tempo, welche, mit Kontinuität durchgeführt, eine positive Wirkung entfalten.

Gehört auch ins Thema "Achtsamkeit"...

Grossen Dank für den Link zu einer hervorragenden Zusammenfassungen all der Informationen über das Alkoholproblem! In dieser Art etwas vom besten, konzentriert und "Web-mässig" in einer guten Struktur dargestellt.

Interessant am Begriff "Achtsamkeit" ist auch die Verwandtschaft mit vielen Wörtern der deutschen Sparche: Beachten, hochachten, verachten, Achtung, usw. Es gäbe noch viele. Und in all seinen Erscheinungsformen ist dieses Wort mit Aufmerksamkeit und Respekt verbunden... dem Respekt und der Aufmerksamkeit, mit denen wir auch uns selber begegnen sollten!

Biologisch gesehen haben wir 1 Leben auf diesem Planeten zu Gute. Wir haben es zu einem Teil in der Hand, was wir daraus machen. Fangen wir heute noch damit an! Auch in Sachen Alkohol...

LG
moonriver

@all,
noch ein Nachtrag zu meinem (verkürzten) Aufenthalt in der Adula-Klinik in Oberstdorf :
Die Therapie basiert auf dem Bad Herrenalber Modell
Hat für mich aber rein gar nichts gebracht. Eine Ansammlung von "Ritualen", die einigen Leuten vielleicht zugesprochen hat, mir aber nicht. Ich will schließlich immer noch Herr meiner selbst sein und mir nichts aufoktroyieren lassen..
LG, Werner

Interessant auch das : Im Dezember 2011 hat der neue Betreiber der Psychosomatischen Klinik Bad Herrenalb zusammen mit den Kostenträgern, insbesondere der Deutschen Rentenversicherung, in dieser Klinik das Modell abgeschafft.
Die Adula-Klinik wird von der Deutschen Rentenversicherung nicht mehr beschickt....