Donnerstag 5. Januar 2017, 09:09
Lieber Patrick,
mit der hohen Dosis komme ich mittlerweile ganz gut zurecht. Es war aber ein langer
und nicht ganz so angenehmer Weg bis dahin.
Bis zu einer Dosis von 50mg/d hatte ich keine NW, ich habe aber ab einer Dosis von
25mg/d schon gemerkt, daß mir der Verzicht auf Alkohol schon sehr viel leichter fällt.
Ich konnte damals schon den ein oder anderen abstinenten Tag verzeichnen.
Da aber das Craving immer noch deutlich vorhanden war, habe ich langsam weiter
aufdosiert.
Ab 50mg/d begann dann bei mir die Schläfrigkeit und ich hatte auch koordinative Probleme.
Ich habe abgewartet, bis die NW halbwegs abgeklungen waren und habe dann weiter
hoch dosiert, denn der Verzicht auf Alkohol fiel mir zwar immer leichter, aber das Craving
war nachwievor sehr präsent und ließ mich immer wieder zur Weinflasche greifen.
Bei 100mg/d hatte ich zur bleiernen Müdigkeit und dem Schwindel, meistens nachts,
ziemliche Probleme beim Luftholen. Ich hatte immer den Eindruck ich müsse gleich ersticken.
Zum Glück bin ich kein panischer Mensch und Erstickungen durch die
Einnahme von Baclofen oder eine lethale Dosis ist (meines Wissens nach) nicht bekannt.
Diese Zeiten habe ich mit viel Radio hören in der Nacht überbrückt.
Bei 125mg/d hatte ich dann die ersten längeren abstinenten Zeiten
Zu der Zeit habe ich dann auch wieder mit dem Sport angefangen.
Allerdings habe ich gemerkt, daß ich immer noch sehr viel an die gute Flasche Wein
am Abend gedacht habe. Nach 2 Wochen durchgängiger Abstinenz habe ich es dann
einfach nicht ausgehalten und habe an 2 Abenden jeweils eine Flasche Wein geleert.
Das Aufhören danach ging wirklich problemlos, dank Baclofen.
Seit Ende November bin ich nun bei 150mg/d. Der Verzicht wird immer leichter und
trotzdem kann von Gleichgültigkeit keine Rede sein. Es kostet mich unheimlich
Kraft nicht zu trinken
Auch in Streßsituationen erfolgt der Griff zur Flasche
noch vollautomatisiert.
Ja, Du hast recht, seit dem 01.01. bin ich wieder absolut abstinent und es geht mir
gut dabei. Wobei ich auch sagen muss, daß ich mich weder über Weihnachten
noch über Sylvester wirklich "abgeschossen" habe. Auch das Aufhören am 01.01.
war kein Problem.
Ich treibe viel Sport und lese auch wieder sehr viel. Trotz der vielen Ablenkung
macht sich schon wieder ein ganz leiser Wunsch nach einem guten Glas Wein
bemerkbar
Ich glaube ich muss anfangen auf den Halbmarathon zu trainieren ;-)
LG
Nadine